Ментальные проблемы у пожилых людей: как не пропустить тревожные звоночки?
Не очень хорошее самочувствие в пожилом возрасте часто списывают либо на возраст, либо хронические заболевания, либо на прием лекарственных препаратов на регулярной основе. Кроме того, пожилые люди могут не говорить о тоске или, например, апатии, а жаловаться на сон, аппетит, боли, слабость, сердце или ЖКТ — это затрудняет диагностику.
Специалисты областного психдиспансера №1 собрали памятку, как распознать депрессию у близких.
1 «Возрастные» болезни, с которыми не справляются лекарства.
Депрессия часто маскируется под жалобы на боли в сердце, животе или суставах. Понятно, что они имеют место быть. Но при маскированной депрессии они не проходят после приема обычных лекарств, сопровождают человека постоянно, без подтвержденного диагноза.
2 Постоянное чувство вины.
«Я не хочу быть обузой» — фраза, которую слышал каждый ребенок пожилого родителя. Когда она подкреплена действиями (забота о здоровье, физическая активность и так далее), поводов для беспокойства нет. Но если мысль становится навязчивой и сопровождается постоянными жалобами на бессмысленность существования, стоит насторожиться.
3 Выученная беспомощность.
Когда любая, даже простая опция превращается в задачу со звездочкой — пора обратить внимание на ментальное здоровье. С одной стороны, такое поведение может быть попыткой получить дополнительную «порцию» заботы. С другой — свидетельствовать о повышенной тревожности и депрессивных симптомах.
4 Нарушение аппетита.
У пожилых людей при депрессии часто снижается аппетит. И если вы видите резкую потерю веса, бейте тревогу.
5 Злость, капризность или чрезмерная сентиментальность.
Если поведение сменило «полярность» (был сухим — стал плаксивым, был сентиментальным — стал сухим), это повод задуматься и взять под контроль поведение и состояние близкого.
6 Когнитивные жалобы и «псевдодеменция».
Ухудшение памяти или сложности с удержанием внимания принято списывать на «в этом возрасте так всегда». При депрессии уменьшается синтез серотонина, норадреналина и дофамина — участвующих не только в регуляции настроения, но и в поддержании внимания, мотивации, рабочей памяти и когнитивной гибкости.
7 Пропуск приема лекарств по показаниям.
Мы говорим о систематическом саботаже, а не разовой акции. Это может свидетельствовать о снижении мотивации и энергии — важный маркер депрессии у пожилых людей.
8 Безразличие.
Стойкое безразличие ко всему, что раньше приносило удовольствие (хобби, общение, прогулки) — маркер депрессии. Если вы заметили, что жизнь близкого человека перешла в режим «автопилота», стоит посетить врача.
