После летних каникул в Череповце возобновляется ежемесячная оздоровительно-просветительская акция «Прогулка с врачом»
Напомним, что проект «Прогулка с врачом» подготовлен специалистами Отдела общественного здоровья Минздрава области при поддержке мэрии города в рамках общероссийского благотворительного оздоровительно-просветительского движения «Прогулка с врачом», а также национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Проект реализуется ежемесячно с 2027 году в парках и лесопарковой зоне Череповца.
Это непринужденные беседы в ходе прогулки на темы профилактики — с опытными специалистами: врачам, средними медицинскими работниками, психологами череповецких поликлиник, специалистами кабинетов и отделений медицинской профилактики учреждений здравоохранения города.
Важнейшая цель «Прогулок» — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и популяризация идеи здорового образа, в частности ходьбы.
Ходьба является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки, и легко вписывается в график даже самого занятого человека. Это универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердца и сосудов. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них — в 3 раза.
Но ходьба — это также действенное средство в борьбе со стрессами, и первая в этом сезоне «Прогулка с врачом» будет посвящена именно этой теме: «Как ежедневные прогулки помогают сохранить спокойствие».
«Прогулка с врачом» пройдет в среду, 7 октября, с 11 до 12 часов. В Комсомольском парке ее проведет заведующая Центром здоровья, врач-терапевт Череповецкой городской поликлиники № 1 Татьяна Анатольевна Ленькова (место сбора — у фонтана).
На «Тропе здоровья» в Зашекснинском микрорайоне «Прогулка с врачом» пройдет под руководством Татьяны Александровны Тяпайкиной, заместителя главного врача по медицинской части Череповецкой городской поликлиники № 7 им. П.Я. Дмитриева (место сбора — у вывески в парк).
В парке 200-летия Череповца о пользы ходьбы в профилактике стрессов и сердечно-сосудистых заболеваний расскажет фельдшер отделения медицинской профилактики Череповецкой городской поликлиники № 2 Анастасия Андреевна Белякова.
