В поисках здоровых сладостей стоит обратить внимание на этот удивительный торт. Он не только порадует ваших близких, но и поможет соблюдать диету. Приготовление стало проще простого: забудьте о духовке, готовьте холодный десерт с минимальными затратами.
Ингредиенты
Для создания этого неординарного угощения вам потребуются:
- 550 г мягкого творога (обжаренного 0,1%) — делим напополам
- 340 г греческого йогурта (2%) — тоже делим на две части
- 30 г желатина
- 150 г молока (2,5%)
- 25 г какао-порошка
- 2 ч.л. сахарозаменителя
Приготовление десерта
Пищевая ценность
Каждый кусочек (около 100 г) этого удивительного лакомства содержит всего 122 ккал: 15 г белка, 2 г углеводов и 6 г жиров. Полный торт в целом имеет: 917 ккал, 121 г белка, 26 г углеводов и 48 г жиров, сообщает Batonobelka.
