Провёл встречу со спортсменами и тренерами Череповецкого Центра боевых искусств. Поводом стало успешное выступление нашей команды на чемпионате мира по кикбоксингу, который прошёл с 19 по 24 октября в Колумбии.

В соревнованиях приняли участие около 1600 спортсменов из 46 стран. Череповецкие бойцы завоевали золотые и серебряные медали, достойно представив наш город, Вологодскую область и Россию.

Очень важно, что после пятилетнего перерыва российская сборная вновь выступила на чемпионате мира под национальным флагом и с гимном страны.

Конечно, с то за этими достойнейшими результатами стоят годы упорных тренировок, серьёзная работа тренеров, преодоление травм и непростой путь к пьедесталу. Отдельно отметил вклад руководителя Центра боевых искусств Юрия Ильича Филимонова и старшего тренера Романа Олеговича Чижова. Подготовить спортсменов и организовать участие в соревнованиях мирового уровня - большая командная работа.

Череповец последовательно поддерживает развитие единоборств. Благодаря взаимодействию с региональным Союзом боевых искусств, поддержке Губернатора Георгия Юрьевича Филимонова и социально ответственного бизнеса у наших спортсменов появляются новые возможности для подготовки и участия в крупных турнирах.

На встрече поговорили о дальнейших планах, развитии Центра и новых спортивных целях. Будем продолжать поддерживать наших спортсменов и создавать условия для новых побед.

Гордимся результатами ребят. Уверен, впереди у них ещё много громких достижений!

#Череповец

Зачем нужна осенняя побелка?

Побелка деревьев осенью играет ключевую роль в сохранении здоровья растений. Это не просто косметическая процедура, а важный шаг в защите коры от морозобоин и вредителей. Когда в феврале-марте солнечные лучи начинают активно греть, темная кора нагревается значительно сильнее, чем побеленная. Это создает риск повреждения дерева из-за резких перепадов температуры. Поэтому именно осенью следует провести побелку, пока температура остается положительной.

Правильные методы побелки

Для эффективной побелки можно использовать:

• Гашеную известь и мел: это традиционные компоненты. Известь обладает дезинфицирующими свойствами, но может быть вредна для молодой коры. Мел же менее агрессивен и отдает предпочтение многим садоводам.
• Гипс: этот материал тоже подходит для побелки и не требует добавления клеящих компонентов, так как хорошо прилипает к поверхности.
• Клеевые добавки: такие как желатин или порошок из молока, которые помогают задерживать побелку даже в дождливую погоду.

На ведро воды можно добавить 3-5 кг выбранной основы, а также немного медного купороса для профилактики заболеваний. Основная задача – добиться консистенции, напоминающей жидкое тесто, чтобы состав удобно нанесся.

Как защитить деревья от грызунов?

Грызунов обычно привлекает запах побелки. Специалисты рекомендуют добавлять в растворы капсаицин, извлекаемый из острого перца. Это обеспечит защиту от мышей и зайцев на всю зиму. На 10 литров раствора будет достаточно 1 столовой ложки молотого перца или 3 плодов сорта Хабанеро.

Побелка с использованием этих методов обеспечит долговременную защиту деревьев и сохранит ваш сад в отличном состоянии даже в суровых зимних условиях. Подготовьте свои инструменты и запаситесь необходимыми материалами, чтобы сделать осеннюю побелку максимально эффективной.

Общий белок: широкий показатель

Белки состоят из аминокислот и выполняют множество задач: участвуют в обновлении тканей, работе иммунной системы и обмене веществ. Показатель общего белка в крови учитывает сразу несколько белковых фракций, в том числе альбумин и глобулины. На него могут влиять питание, состояние здоровья и особенности организма.

Альбумин: транспорт и баланс жидкости

Альбумин вырабатывается в печени и составляет значительную часть белков плазмы крови. Он переносит некоторые гормоны, жирные кислоты и лекарства, а также помогает удерживать жидкость внутри сосудов. Поэтому его уровень может меняться при нарушениях работы печени и почек, воспалении, изменениях водного баланса и других состояниях.

Почему важны оба показателя

Общий белок отражает суммарное содержание нескольких белковых фракций, а альбумин позволяет оценить одну из них отдельно. Если общий белок в норме, это не всегда означает, что альбумин тоже в пределах нормы: показатели могут изменяться по-разному. Их сочетание помогает врачу точнее интерпретировать результаты биохимического анализа и решить, нужны ли дополнительные обследования.

Отклонение одного показателя само по себе не устанавливает диагноз. Результаты оценивают с учётом симптомов, других анализов и индивидуальных особенностей пациента. При необходимости интерпретировать их следует вместе с врачом.

Не оставляйте грядки без уборки

Ботва и опавшие листья, особенно поражённые болезнями, способны стать убежищем для вредителей и источником инфекции. До наступления устойчивых морозов осмотрите участок и уберите повреждённые растения. Здоровые остатки можно отправить в компост, а больные — утилизировать подходящим способом, не закладывая в компостную кучу.

Подбирайте подкормку под состояние почвы

Осенью почву можно обогатить зрелым компостом или перегноем, а при необходимости внести удобрения с фосфором и калием. Конкретный состав и дозировку лучше выбирать с учётом выращиваемых культур и особенностей грунта: избыток удобрений не принесёт пользы, сообщает канал.

Известь или другие материалы для снижения кислотности также не стоит вносить наугад. Сначала проверьте pH почвы — такая обработка нужна не каждому участку.

Защитите почву мульчей

Слой компоста, торфа или древесной щепы помогает уменьшить перепады температуры, сдерживает рост сорняков и замедляет потерю влаги. Кроме того, мульча поддерживает структуру грунта и создаёт благоприятные условия для почвенных организмов. Весной её состояние стоит проверить и при необходимости обновить.

Николай Андреевич пришёл в пожарную охрану в 1974 году, пройдя путь от курсанта Ленинградского пожарно-технического училища до начальника службы пожаротушения Управления государственной противопожарной службы МЧС России Вологодской области. Он исключительно предан пожарному делу. Его всегда отличали трудолюбие, компетентность, требовательность к себе и подчиненным. Завершил службу с общей выслугой 33 года.

Сотрудники Главного управления МЧС России по Вологодской области поздравили юбиляра, пожелав ему здоровья, счастья и благополучия.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Начинают с подготовки лапши: ее варят в подсоленной воде не более пяти минут, затем промывают и дают стечь. Готовую лапшу перекладывают в миску, добавляют кукурузу и мелко нарезанные крабовые палочки. Лук и яйца добавляются по желанию, вместе с зеленью и молотым перцем, если хочется остроты. Салат почти готов: остается посолить и заправить — предпочтение чаще всего отдают домашнему майонезу.

Перед подачей салат охладить. Вкус получается балансированным за счет мягкой сладости кукурузы и нейтральной палитры крабовых палочек, а лапша добавляет текстуру. Это решение для тех, кто ценит быструю сборку без лишних процедур и хочет увидеть результат сразу после начала приготовления.

Приятного аппетита!

Десятки разных мифов существует о деятельности полицейских. Сегодня сотрудники органов внутренних дел отмечают свой профессиональный праздник. Ну, а мы спросили полицейских, какие слухи они слышали о своей работе. Подробности в следующем сюжете.

#канал12

На проезжей части уложено два слоя асфальта. Работы по асфальтированию продолжаются на оставшихся участках, после чего нанесут дорожную разметку.

На самой площади Революции сегодня работали 7 единиц техники и 39 человек: подрезка плитки, уборка, планировка территории, укладка рулонного газона и плитки на амфитеатре. Об этом сообщил глава города Сергей Жестянников.

На паркете «пчёлки» встретятся с командой «Невинномысск» из Ставропольского края. Начало в 19:00.

Продолжаем поддерживать «Чевакату» — клуб с большой историей, который воспитал не одно поколение талантливых баскетболисток и завоевал любовь вологжан.

Приходите поболеть за наших девчонок! Пусть домашняя площадка станет преимуществом в борьбе за победу!

Уже сейчас договоры заключили 22 фельдшера. Среди них - Галина Сейферман, которая с сентября работает на Палкинском ФАПе Грязовецкого округа. Вологжанка окончила областной медицинский колледж и сменила профессию экономиста на фельдшера.

Толчком к выбору новой профессии послужила необходимость получить знания о здоровье собственного ребенка и желание помогать сельским жителям. На последнем курсе обучения Галине предложили работать на ФАПе. Она стала участником программы «Земский фельдшер».

Галина знает всех своих пациентов, к каждому найдет свой подход. В день принимает до 20 человек, ходит и на вызовы. В радиусе обслуживания - 15 деревень.

Добавим, молодые и опытные медики приезжают в Вологодскую область ежегодно. Пакет социальной поддержки для них разработали на государственном уровне. «Земским врачам» в регионе единовременно выплачивают до 3 млн рублей, «земским фельдшерам» — до 1,5 млн рублей. Сумма зависит от удаленности медицинской организации. Программа направлена на устранение дефицита медицинских кадров.

В ближайшее время на территории региона ожидается значительное понижение температуры воздуха, мокрый снег и гололедица. Всё это создаёт повышенную опасность для водителей и пешеходов.

Эксперты в студии «Радио России» рассказали о текущей ситуации на дорогах, мерах, которые предпринимает Правительство Вологодской области для снижения числа ДТП, а также о том, на что участникам дорожного движения следует обратить особое внимание.

Подробности — в материале ГТРК «Вологда».

Семилитровая кастрюля из стали – настоящая находка для любого кулинара. В ней можно готовить все, что угодно: от холодца до варенья, от супа до компотов. Продукты не прилипают и не пригорают, что упрощает процесс. А после приготовления достаточно просто протереть кастрюлю тряпочкой — никаких сложностей!

Преимущества нержавейки

• Долговечность и прочность, позволяющие использовать её годами.
• Отсутствие реакции с пищей, что сохраняет вкус и качество продуктов.
• Легкость в уходе — материал не впитывает запахи и легко моется.
• Устойчивость к коррозии и надежная защита от ржавчины.
• Сохранение идеального внешнего вида, без выцветания и пятен от продуктов.

Простые методы очистки

Для тех, кто хочет, чтобы посуда всегда сияла, вот несколько проверенных способов ее очистки с использованием подручных средств:

• Содовый раствор: разведите 1 столовую ложку соды в 0,5 литра теплой воды. Протрите поверхность мягкой губкой.
• Столовый уксус: добавьте столовую ложку уксуса в пол-литра воды и протрите посуду. При сильных загрязнениях оставьте раствор на несколько минут.
• Лимонный сок: свежевыжатый сок отлично удаляет жир. Просто налейте немного на губку и протрите поверхность.
• Соль: растворите соль в теплой воде, поместите посуду на 10-15 минут, затем протрите губкой.

Важно помнить, что после очистки посуду нужно тщательно промыть и высушить, чтобы избежать образования пятен. Советуем также обратить внимание на специальные средства для чистки, которые могут эффективно справиться с более стойкими загрязнениями.

С такими простыми методами посуда из нержавеющей стали будет радовать своим блеском и долговечностью!

ДТП, оборвавшее человеческую жизнь, произошло сегодня, 10 ноября, в 17:25 на третьем километре автодороги Лукинки – Балтика в Шекснинском округе.

По предварительной информации, 22-летняят водитель автомобиля «Рено Логан» сбила мужчину 1985 года рождения, который шел в попутном направлении без световозвращающих элементов на одежде. От полученных травм пешеход скончался на месте происшествия еще до приезда бригады скорой помощи, сообщает пресс-служба областного Управления МВД.

Внутренний туризм продолжает набирать обороты: число ранних бронирований отелей на новогодние праздники 2027 года выросло почти вдвое. Особенно заметен спрос на Суздаль — здесь гостиницы бронируют более чем в семь раз чаще, чем год назад. В число лидеров также вошел Кисловодск, где интерес к поездкам увеличился в 4,3 раза.

Растет и популярность горнолыжных направлений. Бронирования в Красной Поляне выросли в 4,2 раза, в Шерегеше — в 3,8 раза, на Домбае — в 3,5 раза. Среди железнодорожных маршрутов лидирует Анапа: билеты туда на новогодний период покупают в 2,8 раза чаще. Также заметно вырос спрос на поездки в Вологду и Ярославль. Россияне все активнее выбирают отдых внутри страны, открывая для себя родные города и курорты.

#Россия #Туризм #НовыйГод #Суздаль #Кисловодск #КраснаяПоляна #Шерегеш #Домбай #Анапа

Подпишись на Ломовку. Регионы

В этом году в регионе строят, реконструируют и ремонтируют 28 спортивных объектов. Уже 16 введены в эксплуатацию, ещё 12 находятся в работе. За три года обновили более 90 объектов.

По итогам 2025 года доля жителей, систематически занимающихся спортом, достигла 69%. Это 6-е место в России и 1-е в Северо-Западном федеральном округе. В этом году планируется досрочно достичь целевого показателя в 70%, установленного Президентом России Владимиром Путиным.

В ходе совещания обсудили подготовку к Кубку губернатора по самбо, который состоится 5 декабря, и развитие Центра технических видов спорта «Сивер». С начала года его воспитанники приняли участие в 38 соревнованиях и завоевали 222 медали.

Отдельно рассмотрели планы на 2027 год: проведение международных спортивных фестивалей, чемпионатов и кубков губернатора по различным дисциплинам, а также реализацию крупных инфраструктурных проектов.

https://max.ru/vologdaoblast

Готовимся к яркому спортивному событию! В областной столице 5 декабря состоится Кубок губернатора по самбо. Об этом рассказал губернатор Георгий Филимонов по итогам профчаса по развитию спорта в регионе.

Кстати, в этом году в Вологодской области строят, ремонтируют и реконструируют 28 спортивных объектов. А ещё Вологодчина — первая в СЗФО и шестая в России по доле жителей, регулярно занимающихся физкультурой (69%!). Глава региона добавил, что уже по итогам текущего года намерены досрочно выполнить целевой показатель в 70%, установленный президентом Российской Федерации Владимиром Путиным.

Сегодня около 17:25 в Шекснинском округе на 3 км автодороги Лукинки – Балтика произошло ДТП. По предварительной информации, женщина 2004 г.р., управляя автомашиной Рено Логан, допустила наезд на мужчину 1985 г.р., двигавшемуся в попутном направлении без световозвращающих элементов на одежде. Пешеход скончался от полученных травм.

Сотрудники Госавтоинспекции устанавливают обстоятельства происшествия.

Подписывайтесь max.ru/mvd35

Сегодня глава города Андрей Накрошаев поздравил спортсменов череповецкого Центра боевых искусств с триумфом на чемпионате мира в Колумбии. Пять золотых наград! На высшую ступень пьедестала поднялись Егор Чижов, Иван Архипов, Софья Сарваева, Дарья Шелопугина и Виктор Дандеш. Всего в копилке области 7 медалей: 5 золотых и 2 серебряные

Турнир собрал представителей 46 государств и ознаменовал возвращение сборной России на мировую арену после пятилетней паузы.

В торжественной встрече в Череповце приняли участие заслуженный тренер России Юрий Филимонов, председатель городского спорткомитета Степан Малиновский и старший тренер сборной Роман Чижов.

Впереди у спортсменов - чемпионат России в Суздале (23–29 ноября).

В Москве продолжается насыщенная программа пребывания студентов из Вологодской области. В рамках образовательного блока делегация посетила экскурсию "Путешествие по России" в Национальном центре «Россия».

Это событие является важной частью визита. Напомним, что ответный визит проходит в развитие договорённостей, достигнутых на первой Летней школе МГИМО в Вологодской области в июле 2026 года.

Эта выставка позволяет за одну экскурсию совершить путешествие по всей стране — от Владивостока до Калининграда. Пространство разделено на восемь зон, соответствующих федеральным округам: Дальневосточному, Сибирскому, Приволжскому, Центральному, Северо-Кавказскому, Южному, Уральскому и Северо-Западному . Благодаря мультимедиа, VR-технологиям и интерактивным экспонатам создаётся эффект полного погружения: здесь можно «понаблюдать» за гренландскими китами, побывать на космодроме Восточный, увидеть ледокол и северное сияние, а также познакомиться с культурными и природными богатствами каждого региона.

Для вологодских студентов посещение центра стало не только знакомством с масштабной экспозицией о достижениях страны, но и площадкой для обсуждения роли культуры в укреплении межрегиональных связей.

"Вологодские в Москве" - МАКС

Заслушал доклад министра спорта региона А.В.Мурогина о модернизации инфраструктуры и ключевых мероприятиях. В этом году строим, реконструируем и ремонтируем всего 28 объектов спорта: 16 уже введены в эксплуатацию, ещё 12 находятся в работе. Всего за 3 года в регионе привели в порядок более 90 объектов спорта.

Отмечу, что по итогам 2025 года доля вологжан, систематически занимающихся физкультурой и спортом, достигла 69%. Регион занимает 6 место в России и 1 в СЗФО по этому показателю.

Рассчитываем, что уже по итогам текущего года досрочно выполним целевой показатель в 70%, установленный Президентом Российской Федерации Владимиром Владимировичем Путиным.

Отдельное внимание уделили подготовке к Кубку губернатора по самбо, который пройдёт в областной столице 5 декабря.

Рассмотрели промежуточные итоги работы Центра технических видов спорта «Сивер». С начала года воспитанники приняли участие в 38 соревнованиях и завоевали 222 медали. Кроме того, в Кирилловском округе проведено более 50 мероприятий, среди крупных:

Всероссийский спортивный фестиваль по кантри-кроссу на снегоходах «В снегах Кириллова»;

Всероссийские соревнования по эндуро на мотоциклах;

Кубок России по кроссу на квадроциклах;

Международные соревнования «Кубок содружества»;

Первенство и чемпионат Федерации мотоциклетного спорта России по эндуро на снегоходах и мотоциклах с гусеницей;

зимний трейл «В снегах Кириллова»;

трейловый забег «Тропой Ферапонта»;

гревел веломарафон;

полумарафон «Русский Север».

Наметили планы масштабных событий на следующий год — это международные спортивные фестивали, чемпионаты, кубки губернатора по спортивной и художественной гимнастике, лёгкой атлетике, самбо, водно-моторному спорту. Обсудили реализацию и крупных инфраструктурных проектов.

Подвели итоги программы «Спортивная команда Вологодчины» — за месяц нормы ГТО сдали 650 государственных и муниципальных служащих, а также сотрудников государственных учреждений и предприятий области.

На тождественном собрании, посвященном Дню сотрудника органов внутренних дел, начальник УМВД России по Вологодской области Павел Серов поздравил полицейских с профессиональным праздником. Пожелал семейного благополучия, достойного продолжения традиций, заложенных ветеранами, а также успехов на служебном поприще.

Генерал-майор полиции Павел Серов отметил, что оперативная обстановка в регионе по-прежнему контролируемая, правоохранители Вологодчины справляются с перечнем задач, поставленных Министерством внутренних дел Российской Федерации.

Сотрудникам органов внутренних дел, достигшим высоких результатов в службе, Павел Серов вручил ведомственные награды.

Подписывайтесь max.ru/mvd35

От января до июня

Январь. Действуйте последовательно: опирайтесь на проверенные методы и разбивайте работу на понятные этапы.

Февраль. Добавьте творчества: придумайте собственный ритуал уборки, откройте окна и позовите помощников.

Март. Включите любимую музыку или выберите тишину. Работайте короткими энергичными подходами по 20–30 минут, а не растягивайте уборку на весь день.

Апрель. Ваша сила — в энергии и умении вдохновлять. Превратите домашние дела в соревнование и придумайте приз, например общий ужин.

Май. Не гонитесь за минимализмом ради моды. Ваша цель — практичный порядок и спокойствие; полезные идеи можно позаимствовать у минималистов.

Июнь. Разберитесь с делами быстро — и возвращайтесь к своим планам. При расхламлении постарайтесь отпустить вещи, которыми давно не пользуетесь.

От июля до декабря

Июль. Начните с плана: распишите регулярные и генеральные уборки, а домашним заранее распределите задачи.

Август. Не берите всё на себя. Назначьте каждому зону ответственности и проверьте, как идут дела.

Сентябрь. Любителям идеальной чистоты пригодится зонирование: наметьте участки и последовательно приведите в порядок каждый.

Октябрь. Совместите приятное с полезным: после встречи с друзьями наведите порядок, а заодно обновите интерьер перестановкой или новым декором, сообщает источник.

Ноябрь. Ставьте перед собой посильные задачи и доводите начатое до конца. Самостоятельный подход поможет сосредоточиться.

Декабрь. Даже при плотном графике найдите время для дома: избавьтесь от накопившегося хлама и поддерживайте чистоту понемногу. Простое правило — новая вещь приходит, старая уходит — поможет не захламляться снова.

Отнеситесь к прогнозу с улыбкой: месяц рождения не определяет характер, но подходящая стратегия действительно может помочь справиться с уборкой. Главное — выбрать удобный темп и начать.

Причины появления стойкого запаха

Запах краски в помещениях вызван не только компонентами самого покрытия, но и процессом испарения растворителей. В масляных и алкидных составах это испарение может длиться несколько дней. Особенно это заметно в закрытых пространствах, где концентрация вредных испарений значительно увеличивается, особенно при недостаточной вентиляции.

Для бизнеса это приводит к простоям, для государственных учреждений — к затягиванию сроков открытия объектов, а для частных клиентов — к дискомфорту. Поэтому важно знать, как правильно организовать вентиляцию и какие действующие меры помогут устранить проблему, сообщает источник.

Проветривание: залог успеха

Как быстро проветрить помещение после покраски — один из самых актуальных вопросов. Оптимальный вариант — сквозное проветривание. Даже в холодное время года рекомендуется открывать окна на 5–10 минут несколько раз в день. Кратковременный, но интенсивный приток свежего воздуха более эффективен, чем постоянное приоткрытое окно.

В тёплое время года окна можно открывать на более длительный период, учитывая влажность воздуха, которая выше утром и вечером. Лучше всего организовывать вентиляцию в дневное время.

Кроме того, могут помочь:

• вентиляторы для создания направленного потока;
• кондиционеры с функцией притока;
• вытяжные системы для технических помещений;
• поддержание температуры в пределах +18...+22 °C.

Нейтрализаторы и адсорбенты

Существует множество средств для устранения запаха краски, как промышленного, так и бытового назначения. Эффективные адсорбенты, такие как активированный уголь, сода или силикагель, можно разместить в помещении для впитывания летучих соединений.

Народные методы, такие как использование апельсиновых корок и эфирных масел, скорее скрывают запах, чем устраняют его. Их стоит использовать в качестве дополнения, но не как основное средство. После того как краска высохнет, влажная уборка поможет удалить остаточные частицы и освежить воздух.

Контракт на строительство блочно-модульной конструкции был заключен весной 2026 года. Новая котельная заменила старую, которая работала на дровах. Сейчас газовая котельная работает в тестовом режиме. Однако местные жители уже отмечают, что в квартирах стало теплее. Модернизация и установка новых котельных – важная часть нацпроекта «Инфраструктура для жизни».

(Журналист: Юлия Ефремова. Оператор: Сергей Сокольников. Монтаж: Ирина Куликова)

А в вашем населённом пункте уже есть ёлочка?

Приглашаются школьники 8-11 классов, студенты колледжей и техникумов, а также военнослужащие, в том числе участники СВО принять вызов арктического архипелага Кайра! Участников ждут задачи по математике, алгоритмам и машинному обучению. Участие бесплатное.

Регистрация продолжается с 19 октября по 23 ноября 2026 г., заочный отбор — с 23 ноября по 6 декабря 2026 г. Наконец, очный финал состоится 27-28 января 2027 г. на базе Военного ордена Жукова университета радиоэлектроники в Череповце.

Разыгрываются призы: ноутбук HONOR MagicBook 14 и планшет HONOR Pad X8b, 3D-принтеры Bambu Lab A1 и A1 mini, яндекс Станция Миди и Станция Лайт 2, внешние аккумуляторы, беспроводные наушники, мерчи и сувенирные подарки, медали и дипломы «Арктического рубежа», специальные номинации за нестандартное и быстрое AI-решение.

Более подробная информация об олимпиаде:

— Регистрация и подробности: milai-olimp.ru

— ВКонтакте: vk.ru/milai_olimp

— Telegram: t.me/milai_olimp

Регистрируйся и расскажи об олимпиаде друзьям!

ВУРЭ — это инновационный технический вуз, где ценят креативное мышление, умение нестандартно применять инженерные знания, находить неочевидные решения и разрабатывать интеллектуальные системы анализа и обработки информации.

Сегодня.ру

Подпишись в Мах

@segodnia_ru

ТУ Росимущества в Вологодской области закрепило на праве оперативного управления за УФССП России по Вологодской области нежилое помещение, расположенное в городе Грязовец.

Недвижимость будет использоваться в служебной деятельности ведомства.

НЕТ?

Срочно исправляемся:

переходим по ссылке: gvo.gov35.ru

авторизуемся на «Госуслугах»

голосуем за нашу любимую Вологду

Более 70 тысяч человек уже отдали за нее свой голос.

Участвуй сам, приглашай к голосованию родных и близких, друзей, коллег!

#ГДЛ35

Комитет является ключевым и одним из наиболее влиятельных в верхней палате парламента. Он отвечает за конституционные вопросы, государственное строительство, а также за законодательную экспертизу в судебной и прокурорской сферах. Включение Сергея Сорокина в его состав связано с глубокой юридической подготовкой сенатора.

Отметим, политик имеет два высших образования – математическое и юридическое. Свою карьеру начал в Комитете по управлению имуществом Вологодской области и длительное время работал в правовых подразделениях регионального Правительства. В 2026 году стал депутатом ЗСО, а позже – его председателем. Затем в Совете Федерации Сергей Сорокин сменил Евгения Богомазова, – сообщает ГТРК «Вологда» со ссылкой на ИА «Вологда регион».

Фото: Филимонов LIVE

Идеальное сочетание ингредиентов

Смешав консервированный тунец с маринованными огурчиками (или свежими, если предпочтения другие), и добавив немного зеленого лука, можно создать невероятно вкусный салат. Подавайте его на свежих хрустящих листьях салата или на поджаренных тостах — оба варианта будут отличным выбором для легкого ужина.

Основные ингредиенты для салата

• 1 банка цельного тунца в собственном соку (350 г)
• 4 крупных яйца
• 3 маринованных огурчика
• 1 небольшой пучок зеленого лука (30 г)
• 2 столовые ложки майонеза (30 г)
• 2 столовые ложки растительного масла (30 г)
• 2 столовые ложки соевого соуса (30 г)
• Свежемолотый черный перец по вкусу
• Листья салата или тосты для подачи

Простой и быстрый процесс приготовления

На подготовку и приготовление этого салата вам потребуется всего 20 минут, а количество порций — 4. Салат имеет калорийность около 371,7 ккал, с соотношением БЖУ: 35,5 г белков, 22,8 г жиров и 3,3 г углеводов.

Этот рецепт не только вкусен, но и удивительно прост в приготовлении, что делает его идеальным вариантом для тех, кто ценит свое время, но не хочет жертвовать качеством еды. Не упустите возможность порадовать себя и своих близких этим замечательным блюдом!

С праздником, коллеги

Разработали единый сервис в национальном мессенджере МАКС. С его помощью можно получить информацию о своей управляющей организации, ссылку на общедомовой чат и информационный канал УК.

Чтобы воспользоваться чат-ботом, необходимо:

перейти в «Мой дом_35» и нажать кнопку «Начать»;

отправить сообщением адрес своего дома, указав населённый пункт, улицу и номер;

после получения информации выбрать нужную кнопку — «Перейти в общедомовой чат» или «Перейти в канал УК».

При необходимости можно проверить другой адрес, выбрав соответствующий пункт меню.

В сервисе также собрали полезные инструменты в сфере ЖКХ. Доступны инструкции по передаче показаний счётчиков и оплате коммунальных услуг, переход к сервису приёма показаний ССК и возможность скачать приложение «Госуслуги Дом» из официальных магазинов.

Общедомовые чаты позволяют оперативно узнавать о плановых работах и коммунальных отключениях, взаимодействовать с управляющими организациями и обсуждать вопросы содержания многоквартирных домов.

Продолжаем развивать цифровые сервисы Вологодчины, упрощая доступ жителей к необходимой информации и взаимодействие с управляющими компаниями.

Поздравления принимают полицейские, инспекторы ГИБДД, эксперты-криминалисты, участковые, следователи, ветераны службы и курсанты профильных учебных заведений. По всей стране сегодня пройдут торжества. Служба в полиции – это призвание. Подробности – в материале ГТРК «Вологда».

Официально, без юмора, с чувством уважения и искренними пожеланиями обращаемся к вам.

С профессиональным праздником — Днём сотрудника органов внутренних дел!

Вы одни из первых принимаете удар на себя, действуете чётко и без компромиссов на всех уровнях.

Желаем железной выдержки, крепкого здоровья, надёжного тыла и как можно больше спокойных смен.

Спасибо за вашу службу!

PS Коллеги из прессслужбы, отдельный привет!

Спасибо за коммуникацию и совместную работу!

Как говорят нынче: дальше — больше.

17 ноября в Представительстве Вологодской области в Москве пройдут Дни Великого Устюга. Приедет большая команда Великоустюгской земли — с туристическими презентациями, достижениями местных производителей и яркой культурной программой.

Программа обещает быть насыщенной:

13:00–14:00 — презентация округа для медиаблогеров (6+)

15:00–16:00 — встреча с московскими туроператорами (6+)

17:00–18:00 — выставка достижений и дегустация от местных производителей (18+)

18:00–20:00 — большой разговор об итогах и планах + концерт артистов Великоустюгской земли (6+)

Москва, Староконюшенный переулок, 4, стр. 5

17 ноября 2026 года

Записаться: +7 939 705-09-08 (Матвей)

Такие встречи проводятся регулярно, чтобы муниципалитеты могли напрямую общаться с туроператорами, партнёрами и земляками.

Организаторы приглашают на Дни Великого Устюга всех желающих! Отличный повод окунуться в атмосферу приближающегося Нового года и провести вечер вместе с земляками

На пленарном заседании Совета Федерации состоялось представление нового сенатора — Сергея Сорокина, представителя от исполнительного органа государственной власти Вологодской области. Он вошел в состав Комитета по конституционному законодательству и государственному строительству.

Этот комитет является одним из ключевых и наиболее влиятельных комитетов верхней палаты: он отвечает за конституционные вопросы, государственное строительство, а также за законодательную экспертизу в судебной и прокурорской сферах. Присутствие Сергея Сорокина именно в нем напрямую связано с его глубокой юридической подготовкой.

Сергей Сорокин родился в 1974 году в Грязовце Вологодской области, имеет два высших образования — математическое и юридическое. Свою карьеру на государственной службе начал в 1998 году в Комитете по управлению имуществом Вологодской области, длительное время работал в правовых подразделениях правительства области. В 2012 году возглавил Государственно-правовой департамент правительства области, в 2022 году стал заместителем губернатора Вологодской области. В сентябре 2026 года был избран депутатом Законодательного собрания области, 14 октября — его председателем, после чего был выдвинут кандидатом в сенаторы.

Напомним, Сергей Сорокин сменил в Совете Федерации Евгения Богомазова.

В Великом Устюге на базе психоневрологического диспансера сотрудники местного отдела надзорной деятельности и профилактической работы провели плановый инструктаж по пожарной безопасности для руководителей структурных подразделений. Участники повторили порядок использования огнетушителей, правила эвакуации и специфические требования пожарной безопасности в зимний период.

В рамках мероприятия особое внимание было уделено вопросам профилактики возгораний, связанных с эксплуатацией отопительных приборов и электрооборудования в условиях низких температур. Были рассмотрены алгоритмы действий при обнаружении признаков пожара, а также порядок взаимодействия с экстренными службами.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Служба в органах внутренних дел - особое призвание. Здесь работают люди с сильным характером, высокой ответственностью и чувством долга. Они ежедневно сталкиваться с опасностью, принимают непростые решения и ставят безопасность других людей на первое место. Именно такие люди стоят на страже правопорядка и спокойствия наших жителей.

Сегодня поздравил сотрудников и ветеранов УМВД России «Череповец» с профессиональным праздником, в торжественной обстановке вручил благодарственные письма Губернатора Вологодской области и главы города Череповца.

Благодарю личный состав УМВД за добросовестную службу, оперативность и готовность прийти на помощь. Выражаю благодарность ветеранам органов внутренних дел, которые передают свой опыт молодому поколению. В следующем году УМВД России «Череповец» отметит 50-летний юбилей. Это полвека службы, традиций и ответственности за безопасность нашего города.

Желаю всем крепкого здоровья, благополучия, выдержки и успехов. И самое главное - никогда не терять веры в своё дело, помнить, что вы нужны людям и городу. Спокойных дежурств и надёжного тыла дома!

#Череповец

Работы ведутся в зоне защитного сооружения гражданской обороны, где уже завершены земляные работы.

«После набора прочности подбетонки строители приступят к установке опалубки и арматурного каркаса будущего фундамента. Отмечу, что возведение нового аэровокзального комплекса идет полным ходом. Ежедневно на объекте работают более 30 специалистов, задействованы около 10 единиц техники», – сказал губернатор Вологодской области Георгий Филимонов.

Реконструкция аэропорта «Вологда» – масштабный инфраструктурный проект. Объект входит в перечень аэропортов опорной сети страны и включен в нацпроект «Эффективная транспортная система».

Оружие и бытовые предметы, мундиры и амуниция, документы и книги – раритеты XIX - нач. XX веков. Самые ценные экспонаты - ствол ружья и осколки ядра с Бородинской битвы 1812 года. Коллекция была собрана офицерами лейб-гвардии Литовского полка, созданного Александром I в 1811 году. История Литовского полка не имеет непосредственной связи с Череповцом и Вологодчиной, но в 1915 году его музей случайно оказался в Череповце. Вставка «Виват, Лейб-гвардия!» будет работать в течение года в Историко-краеведческом музее (6+). (Журналист: Екатерина Белякова. Монтаж: Анатолий Холин)

Строительство воздушной гавани ведётся по поручению Президента России Владимира Путина в рамках нацпроекта «Эффективная транспортная система». Специалисты уже завершили земляные работы на одном из участков и приступили к устройству бетонного основания будущей инфраструктуры.

Параллельно расчищают территорию и готовят котлован под пассажирский терминал. Ежедневно на объекте задействованы более 30 специалистов и около 10 единиц техники.

Проект предусматривает реконструкцию и удлинение взлётно-посадочной полосы, чтобы аэропорт мог принимать современные среднемагистральные самолёты. Историческое здание со знаменитой мозаикой сохранят, а новый терминал построят рядом. Завершить его строительство планируют до конца 2028 года. Об этом сообщил губернатор Георгий Филимонов.

https://max.ru/vologdaoblast

Строительство аэропорта Вологды вышло на этап первых бетонных работ. Они ведутся в зоне защитного сооружения гражданской обороны, где уже завершены земляные работы.

«После набора прочности подбетонки строители приступят к установке опалубки и арматурного каркаса будущего фундамента. Отмечу, что возведение нового аэровокзального комплекса идет полным ходом. Ежедневно на объекте работают более 30 специалистов, задействованы около 10 единиц техники», – сказал губернатор Вологодской области Георгий Филимонов.

Реконструкция аэропорта «Вологда» – масштабный инфраструктурный проект. Объект входит в перечень аэропортов опорной сети страны и включен в нацпроект «Эффективная транспортная система».

Строительство нового терминала – лишь первый этап реконструкции воздушной гавани областной столицы. На следующих этапах планируется реконструировать аэродромную инфраструктуру, в том числе построить взлетно-посадочную полосу протяженностью 2,5 километра. Результатом станет современный аэропорт, способный принимать среднемагистральные самолеты и открывающий новые возможности для транспортного сообщения, развития туризма и экономики Русского Севера, сообщает пресс-служба главы региона.

Сидераты и сорняки: не так все просто

Одно из распространенных заблуждений – это утверждение, что сидераты способны вытеснить сорняки. На самом деле, густо посеянные растения лишь занимают место на грядке, предотвращая прорастание семян нежелательных трав. Однако они не способны полностью искоренить корневищные сорняки. Примером может служить ситуация с георгинами: пока они растут, пырей может быть временно угнетен, но как только клубни убирают, проблема возвращается с новой силой.

Как выбрать сидераты правильно?

Выбор правильного сидерата также критически важен. Неправильная комбинация с последующими культурами может привести к неприятным последствиям. Например, посеяв горчицу или рапс, и затем высаживая капусту, садовод рискует привлечь вредителей, таких как крестоцветная блоха, так как все они относятся к одному семейству. Поэтому важно учитывать, какие культуры будут расти после сидератов, чтобы не усилить проблемы с вредителями и болезнями.

Сидераты как улучшители почвы

Сидераты действительно могут способствовать улучшению почвы, однако их эффект не будет заметен, если просто оставить зелень на поверхности. Для достижения наилучших результатов необходимо заделывать траву в верхний слой влажной почвы. При этом стоит помнить, что сидераты поддерживают почву в живом состоянии, но не превращают ее в плодородный субстрат без должных усилий садовода, пишет Дзен-канал "Посад".

Вывод: чтобы сидераты действительно работали, требуется вложение труда и знания о правильном применении. В противном случае ожидания могут не оправдаться, и садовод столкнется с многими неприятностями вместо обретения долгожданного результата.

На улице Можайского патрульные заметили машину у остановки и мужчину рядом — с признаками опьянения. При осмотре салона нашли контейнер с веществом. 26-летнего вологжанина доставили в отдел, от медосвидетельствования он отказался.

Экспертиза показала: в контейнере 13 граммов синтетического наркотика, купленного для личного употребления. Возбуждено уголовное дело по ч. 1 ст. 228 УК РФ — до трёх лет. Мера пресечения — подписка о невыезде, следствие идёт.

В мессенджере «МАКС» работает чат-бот «СТОПНаркотики35». Через него жители области могут сообщить о сайтах, где продают запрещённые вещества, о незаконных уличных рисунках и надписях, портящих облик населённых пунктов, а также о рекламе наркотиков.

Возрождаем воздушную гавань по поручению Президента Российской Федерации Владимира Владимировича Путина в рамках национального проекта «Эффективная транспортная система».

Начался важный технологический этап: специалисты приступили к устройству подбетонки — создаётся надёжная основа будущей инфраструктуры. Земляные работы на этом участке уже завершены.

Параллельно на площадке продолжается расчистка территории и разработка котлована под пассажирский терминал. Ежедневно на объекте работает более 30 специалистов и порядка 10 единиц техники.

Напомню, что проект предполагает реконструкцию и удлинение взлётно-посадочной полосы, благодаря чему областная столица сможет принимать современные среднемагистральные самолёты. Историческое здание аэропорта со знаменитой мозаикой будет сохранено, новый аэровокзал возведём рядом.

Завершить строительство нового терминала планируется до конца 2028 года.

С 9 по 15 ноября Минздрав России проводит Неделю борьбы с диабетом. В этой связи врачи Вологодского областного наркодиспансера №1 рассказали о важности ограничения употребления алкоголя при сахарном диабете.

Как отметили специалисты, не весь алкоголь действует на уровень глюкозы одинаково – и это принципиально важно понимать при диабете. Крепкий алкоголь (водка, коньяк, виски, бренди) почти не содержит углеводов, но блокирует производство глюкозы печенью. Сахар падает – причем отсрочено, через 6–12 часов. Ночная гипогликемия – одна из самых частых угроз.

Сладкие напитки (ликеры, коктейли, десертные вина, наливки) перегружены быстрыми углеводами и дают резкий скачок сахара – гипергликемию. Пиво – промежуточный вариант: сахар повышает умеренно, но из-за объема углеводная нагрузка накапливается незаметно. Легко выпить в 2–3 раза больше допустимого.

Врачи рекомендуют отказаться от употребления алкоголя. Также никогда не пить на пустой желудок (обязательно углеводная закуска) и проверять сахар до и после.

Инициатива «Борьба с сахарным диабетом» – одно из направлений нацпроекта Президента «Продолжительная и активная жизнь».