Рыба под ореховой корочкой: простой рецепт с эффектным результатом

Рыба под ореховой корочкой: простой рецепт с эффектным результатом

Рыба под хрустящей ореховой корочкой представляет собой идеальное сочетание мягкого филе и аппетитной панировки. Орехи добавляют блюду удивительный вкус и хруст, в то время как сама рыба остаётся сочной и мягкой. Этот рецепт подходит не только для повседневного ужина, но и для праздников, когда хочется удивить гостей простотой и оригинальностью блюда.

Ингредиенты

  • Филе рыбы (треска, хек, судак или лосось) — 600 г
  • Орехи (грецкие, миндаль или фундук) — 80 г
  • Панировочные сухари — 50 г
  • Пармезан (по желанию) — 30 г
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Оливковое масло — 2–3 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.
  • Соль и черный молотый перец — по вкусу
  • Свежая зелень — для подачи

Пошаговый процесс приготовления

  • Орехи следует мелко измельчить, но не до состояния муки — крупная крошка придаст блюду необходимую текстуру.
  • Смешать орехи с панировочными сухарями и тертым пармезаном, если используется.
  • Чеснок измельчить и добавить к ореховой смеси.
  • Влить 1–2 ст. л. оливкового масла и тщательно перемешать до получения рассыпчатой консистенции.
  • Рыбу промыть, обсушить и нарезать порционными кусками.
  • Сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить.
  • Выложить рыбу в смазанную маслом форму для запекания.
  • Равномерно распределить ореховую смесь по поверхности рыбы.
  • Сбрызнуть остальным оливковым маслом.
  • Разогреть духовку до 190 °C и запекать 18–22 минуты до золотистого цвета.
  • Готовое блюдо украсить свежей зеленью и подавать немедленно.
  • Полезные советы

    • Для более насыщенного вкуса можно слегка поджарить орехи перед измельчением.
    • Нежные сорта рыбы следует готовить в духовке под корочкой для сохранения сочности.
    • Чтобы придать аромата, добавьте в панировку лимонную цедру или сушеные травы.
    • Ореховую корочку легко адаптировать, экспериментируя с различными видами орехов и сыров.

    Рыба с ореховой корочкой — это идеальное сочетание нежности и текстуры. Простота приготовления и эффектный внешний вид делают это блюдо универсальным для любых случаев. Подавайте его с легким салатом, запеченными овощами или рисом, чтобы создать полноценный и аппетитный ужин.

    Источник: Еда от ШефМаркет

    Лента новостей