Несмотря на век информационных технологий, многие люди продолжают допускать ошибки в вопросах личной гигиены, не осознавая возможных последствий для здоровья. Врач Пунам Десаи из Нью-Йорка привлекла внимание к этому вопросу, делясь на платформе TikTok важными рекомендациями, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Почему туалетная бумага не всегда лучший выбор
Эксперт подчеркивает, что большинство американцев используют туалетную бумагу для личной гигиены. Хотя этот метод может показаться привычным, он не всегда эффективен. Десаи отмечает, что использование бумаги может оставить неприятные запахи и даже остатки фекалий, что в свою очередь, может привести к различным заболеваниям.
Лучшие альтернативы для гигиеничности
Для более надежного очищения лучше всего использовать влажные салфетки или специальные полотенца. Однако идеальным вариантом остается биде. Если в ванной комнате не нашлось места для этого устройства, можно прибегнуть к простой альтернативе – использовать бутылку с распылителем. Более того, всегда есть возможность принять душ после посещения туалета, что гарантирует абсолютную чистоту.
Советы для женщин: как избежать проблем с гигиеной
Женщины должны быть особенно внимательными, учитывая возможные риски. Оставшиеся на длинных ногтях частицы могут привести к нежелательным последствиям для здоровья и даже испортить нейл-арт. Следовательно, после каждого посещения туалета рекомендуется тщательно мыть не только область, но и руки, чтобы избежать распространения бактерий.
Важно помнить, что неаккуратное вытирание не только может привести к геморрою или анальным трещинам, но и стать толчком для инфекций мочеполовой системы. Простые советы от врачей могут значительно улучшить качество личной гигиены и предотвратить ненужные проблемы со здоровьем.
