Как сохранить крепкие кости и оставаться активными с возрастом?
20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Гостем программы Главное в этот день станет врач-ревматолог Елена Вадимовна Крюкова.
Поговорим о том, как распознать остеопороз на ранних стадиях, кому стоит проверить плотность костной ткани, какие продукты и физические нагрузки помогают сохранить здоровье. Обсудим, как снизить риск переломов и какие привычки помогут дольше оставаться подвижными и самостоятельными.
Что вы хотели бы узнать о здоровье костей? Присылайте вопросы в комментариях. Самые интересные зададим Елене Вадимовне в эфире!