О вреде табака рассказали в наркологическом диспансере.
6 октября в рамках интерактивного занятия с подростками медицинский психолог Вологодского областного наркологического диспансера Светлана Верещагина провела профилактическую беседу с воспитанниками ЦВСНП.
Главная цель встречи состояла в том, чтобы помочь ребятам самостоятельно сформировать осознанное отношение к своему здоровью. Занятие прошло в формате открытого диалога, где каждый мог высказать своё мнение и задать вопросы.
На встрече обсудили несколько тем.
Первая последствия табакокурения для здоровья. Психолог подробно рассказала, как табак воздействует на организм: на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, на внешний вид и психоэмоциональное состояние. Подростки узнали, что вред от курения не ограничивается лёгкими, а затрагивает практически все органы и системы.
Вторая тема сравнение курящего и некурящего человека глазами подростков. Это задание вызвало особый интерес. Ребятам предложили описать, как они видят курящего и некурящего человека, какие качества и привычки им приписывают. В ходе обсуждения подростки пришли к выводу, что некурящий человек чаще ассоциируется с активностью, свободой, спортом и успехом, тогда как курение, напротив, ограничивает возможности и накладывает отпечаток на внешность и поведение.
Третья тема качества, которые способствуют укреплению здоровья. Вместе с психологом ребята назвали ключевые личностные качества и привычки, помогающие сохранять здоровье: сила воли, ответственность, дисциплина, умение говорить нет в сложных ситуациях, интерес к спорту и творчеству. Эти качества становятся надёжной опорой в жизни и помогают противостоять вредным привычкам.
Отдельно был организован просмотр и обсуждение мультфильма Тайна едкого дыма. В доступной и наглядной форме мультфильм показал, как курение разрушает организм и почему так важно избегать этой привычки. После просмотра ребята активно делились впечатлениями и размышляли о том, какой выбор делает человек, когда берёт в руки сигарету.
Итогом занятия стал важный девиз-наставление, который ребята сформулировали вместе с психологом: Нет курению. Да здоровью! Этот простой, но ёмкий посыл отражает главную мысль занятия: здоровье это ценность, которую нужно беречь с юных лет.
В заключение выражается благодарность ребятам за активность, искренность и открытый диалог. Им напомнили: ваше здоровье в ваших руках.