Вологжанам напомнили правила безопасного купания в проруби на Крещение
Вологжанам напомнили правила безопасного купания в проруби на Крещение
Основные правила купания в проруби:
- Окунаться следует только в специально оборудованных местах, где дежурят спасатели и медики.
- Перед входом в воду необходимо разогреться и сделать разминку. Одежду снимают постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оставалась прикрыта до последнего.
- Подходить к проруби нужно в удобной, нескользкой обуви например, в шерстяных носках или резиновых тапочках.
- Погружаться рекомендуется по шею, не замачивая голову это снижает риск резкого спазма сосудов мозга.
- Нырять в прорубь вперёд головой категорически запрещено это может вызвать температурный шок.
- Время пребывания в воде не должно превышать одной минуты.
- Если вы пришли с ребёнком, следите за ним постоянно даже кратковременное переохлаждение опасно для детского организма.
- После выхода из воды не хватайтесь за металлические поручни голыми руками используйте полотенце или горсть снега.
- Сразу после купания энергично растереться махровым полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай.
По данным пресс-службы МЧС России по Вологодской области, к празднованию Крещения в регионе готовятся 32 купели. Подробности о местах и условиях купания появятся в ближайшее время.